Proforme To Go contient:
- Plus de 600 vidéos de mouvements d’entraînement afin de vous assurer de la qualité d’exécution de vos exercices (corps, poids libres, barres, banc, ballon, élastiques, TRX, appareils de musculation)
- Des variantes de mouvements automatisées afin d’adapter votre plan d’entraînement selon le matériel accessible (ex: variante de station poulie par poids libres, etc.)
- Des vidéos interactifs sur les paramètres d’entraînement, afin de bien maîtriser votre plan d’entraînement (nombre de séries, temps sous tension, exercices combinés, nombre de répétitions et temps de repos)
- Un questionnaire santé afin d’avoir un plan adapté à VOS BESOINS!
- Votre plan d’entraînement PERSONNALISÉ ou semi-personnalisé (selon votre choix) accessible sur votre compte.
- Un plan d’entraînement 100% GRATUIT lors de votre adhésion!